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Ansiedad Sexual

ansiedad sexual

Olvídate de impresionar a tu nueva pareja!!
Ansiedad sexual
Debemos olvidarnos de impresionar a la nueva pareja.
Al conocer a una persona y sentirse atraída por ella es frecuente tener cierto nerviosismo o ansiedad, “debido al propio deseo de agradar y la intención de querer satisfacer las expectativas de la otra persona en el ámbito de la intimidad.
Esto debido al propio deseo de agradar a la otra persona en el ámbito de la intimidad.
La ansiedad ante una nueva pareja sexual se da “por una obligación de resultados, es decir, querer quedar muy bien ante la nueva pareja.
Pensar tan solo en el placer del otro y no en el propio, puede disparar el mecanismo de ansiedad.

¿Con qué frecuencia sucede?
La frecuencia es bastante elevada, ya que suelen acudir a consulta de terapia sexual para tratar alguna dificultad relacionada con su sexualidad.

¿La edad influye?
La ansiedad suele darse con más frecuencia “en las primeras relaciones sexuales (en la adolescensia y primera juventud), y en personas adultas después de un periodo de inactividad sexual o de cambio de pareja”

Afecta por igual a hombres y mujeres??
No hay diferencias significativas entre hombres y mujeres al sentir o no ansiedad.
El tipo de personalidad y el estilo de vida también pueden determinar el comportamiento de las personas en el terreno sexual.

¿A más parejas sexuales, menor ansiedad?
Esto no depende de la cantidad de parejas sexuales, sino de a más parejas sexuales con encuentros positivos.

Consejos para afrontar la ansiedad
Dejar que las cosas fluyan y no precipitarte en lograr conocer todo de esa persona en un tiempo record.
Disfruta de cada pequeño gesto, cada mirada y cada roce.
Reírse juntos y comunicarse verbalmente libera tensión y crea un clima adecuado para poder disfrutar del contacto.
Conócete a ti mismo sexualmente y confía en tus habilidades sexuales.
Olvídate de impresionar y céntrate en pasarlo bien.
Infórmate sobre la respuesta sexual del otro sexo.
La telepatía sexual no existe y, por lo tanto, conocer sexualmente a otra persona requiere un tiempo.
Empatiza con tu pareja si ves que está nerviosa y todavía más si te das cuenta de que tiene alguna dificultad sexual.
Gracias por tu tiempo y comparte este video.

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